JG4 – lekarz górnej połowy ciała
Masaż shiatsu ma zdolność regulowania czynności poszczególnych układów i narządów ciała oraz przywracania stanu równowagi.
Masaż może dla nas wykonać terapeuta, ale możemy także dbać o siebie sami, codziennie podnosząc efekty lecznicze.
Dzisiaj opowiem o bardzo ważnym punkcie w praktyce wzmacniania organizmu
i w poprawianiu samopoczucia.
To punkt zwany lekarzem górnej połowy ciała.
Stymulację tego punktu zaleca się osobom zdrowym i tym, które cierpią na różne dolegliwości.
Pracujemy z nim by:
- wzmocnić ogólną odporność,
- przy przeziębieniach,
- anginie,
- krwawieniu z nosa,
- ale także w zabiegach związanych z bezsennością,
- stanami depresyjnymi,
- świądem skóry,
- bólem głowy…
Obszerniejsza lista dolegliwości znajduje się na końcu artykułu.
To punkt Jg4 znajduje się na kanale jelita grubego.
Namierzymy go w najwyższym punkcie mięśnia, gdy kciuk jest przywiedziony do palca wskazującego przy wyprostowanej ręce.
Po czym poznać, że trafiło się dokładnie w ten punkt ?
Gwarantuję, że poczujecie ból, tkliwość, pieczenie, kłucie, pulsowanie lub pojawi się inne właściwe waszemu ciału odczucie. To naturalna sytuacja. Punkty odpowiedzialne za wiele funkcji są najczęściej tkliwe.
Stymulując punkt Jg4 należy zachować spokój, być wyciszonym, oddychać równo i spokojnie, w sobie właściwym rytmie.
Działamy najpierw na lewą dłoń, a następnie na prawą. Bierzemy wdech i na wydechu uciskamy kciukiem prawej dłoni wskazany punkt na lewej kończynie.
Powtarzamy czynność 3 razy i przechodzimy do prawej dłoni.
Najlepsze efekty daje przy stymulacji z punktem Ż36, który przedstawię w kolejnym artykule.
Lista dolegliwości przy których warto pracować z punktem JG4
- niedociśnienie tętnicze
- miażdżyca tętnic
- zapalenie jelit
- zaburzenie perystaltyki jelit
- niedoczynność tarczycy
- bóle stawów żuchwowo-skroniowych
- zapalenie stawu barkowego
- ból barków i pleców
- ból okolicy łopatek
- ból ramienia
- bóle kręgosłupa szyjnego
- stany pourazowe szyi
- stany pourazowe stawu barkowego
- stany pourazowe stawu łokciowego
- duszność
- angina
- niedrożność nosa
- krwawienie z nosa
- ból gardła i krtani
- zapalenie migdałków
- bezgłos i chrypka
- alergiczny nieżyt nosa
- przewlekły nieżyt nosa
- świnka
- ospa wietrzna
- półpasiec
- grypa
- nadmierna senność
- koszmary senne
- nerwoból nerwu trójdzielnego
- zanik mięśni kończyny górnej
- stany depresyjne (po konsultacji z psychiatrą)
- choroby oczu
- bóle zębów
- zapalenie zatok
- zaburzenia cyklu miesiączkowego
- obfite miesiączki
- skurcze przedmiesiączkowe
- wysypki skórne
- wysypka w jamie ustnej
- opryszczka
- brodawki
- nałóg nikotynowy
- migrena
- ból głowy w obszarze czoła
- ból tyłu głowy
- ból szczytu głowy
- ogólne obniżenie odporności.
Joanna Bibik – współTwórca harmonii w Twoim ciele, bioenergoterapeuta, masażystka shiatsu, smakosz kawy z przyprawami pitej o brzasku, lektor i tłumacz języka francuskiego