Shiatsu ulgą dla zbolałych lędźwi
Gdy bolą lędźwie, pierwszym odruchem, aby przynieść sobie ulgę jest położenie na bolącym miejscu dłoni i rozcieranie nimi dokuczliwego promieniowania. To intuicyjna i bardzo dobra reakcja.
Pomagam obolałym i wyczerpanym pracą i stresem oraz długim siedzeniem przed komputerem uzyskać rozluźnienie, zniwelować ból i zmobilizować siły witalne tak, żeby mogli nawiązać kontakt z własnym ciałem, a dzięki temu wrócić do swobodnego funkcjonowania. Joanna
Gdy bolą lędźwie, pierwszym odruchem, aby przynieść sobie ulgę jest położenie na bolącym miejscu dłoni i rozcieranie nimi dokuczliwego promieniowania. To intuicyjna i bardzo dobra reakcja.
Shiatsu oznacza ucisk kciuka, ponieważ to kciuki wykonują większą część pracy. Jednak w technice tej wykorzystuje się również całe dłonie, przedramiona, łokcie, kolana i stopy. Wszystkie działania mają na celu uwolnienie przepływu energii i wprowadzenie jak największej równowagi w organizmie.
Gdy rozboli Cię głowa, zanim sięgniesz po kolejną kawę czy lek, pomóż sobie samodzielnie. Swoimi własnymi siłami.
Połóż dłonie na czaszce. I punkt po punkcie, opuszkami palców szukaj miejsc, z których promieniuje ból…
Mama w tym czasie szykowała mikstury: a to syrop z cebuli, a to mleko z czosnkiem, a to propolis. Wszystkie stosowane przez nich zabiegi były zasadne i przynosiły ulgę. To, co robili wynikało z ich wiedzy i…
Stymulacja tych punktów uciskiem, pocieraniem, ugniataniem i rozcieraniem pobudza krążenie w tej przestrzeni. Poprawia przepływ chłonki i niweluje usztywnienia w powięzi wywołane kaszlem.
Romantyczne poranki wśród mglistych widoków za oknem, to urok polskiej, złotej jesieni. To czas, kiedy w drodze do pracy czy szkoły towarzyszy nam chłodne powietrze, czasem dynamiczny powiew wiatru, czy też przenikliwe krople deszczu.